Junior Cesar posou para o LANCENET! com a bota ortopédica, da qual já se livrou - foto: Tom Dib
Enquanto o São Paulo se despede da temporada no próximo domingo, contra o Atlético-MG, no Morumbi, o lateral-esquerdo Junior Cesar segue se recuperando de uma cirurgia no tendão-de-aquiles do pé esquerdo. Ele obteve ótimos resultados nos exames médicos feitos pelo clube para a pré-temporada e disse que surprendeu o departamento médico do clube com seu processo de recuperação.
- Fiz os exames médicos, como todos os jogadores, e pude ver que minha recuperação está bem avançada. Estou empolgado e sei que o departamento médico também ficou surpreso com minha evolução - afirmou o lateral, que ainda explicou os procedimentos adotados no momento para sua recuperação.
- Desde a cirurgia, não sinto dores no local e já estou fazendo musculação há duas semanas, com quase nenhuma restrição, além de bicicleta ergométrica, transport e exercícios na piscina com corda. Tenho feito, por exemplo, bicicleta em ritmo acelerado e chego a 15 km em 30 minutos, o que é considerado muito bom pelos preparadores físicos - declarou o jogador, que completará três meses de cirurgia na semana que vem.
Diariamente, Junior Cesar vem fazendo fisioterapia e preparação física em dois períodos. Na parte da manhã, ele faz bicileta e musculação, que inclui exercícios para partes superior e inferior do corpo. À tarde, além de fisioterapia, ele faz exercícios na piscina com elástico.
O jogador foi submetido à cirurgia no pé esquerdo em setembro, após sofrer uma ruptura completa do tendão-de-aquiles. Para 2011, o camisa 6 espera recuperar a condição de titular e ser o lateral-esquerdo que o técnico Paulo César Carpegiani deseja ter no elenco. Junior deve perder os primeiros jogos do Paulistão por conta da cirurgia, retornando aos campos em fevereiro.
Enquanto o São Paulo se despede da temporada no próximo domingo, contra o Atlético-MG, no Morumbi, o lateral-esquerdo Junior Cesar segue se recuperando de uma cirurgia no tendão-de-aquiles do pé esquerdo. Ele obteve ótimos resultados nos exames médicos feitos pelo clube para a pré-temporada e disse que surprendeu o departamento médico do clube com seu processo de recuperação.
- Fiz os exames médicos, como todos os jogadores, e pude ver que minha recuperação está bem avançada. Estou empolgado e sei que o departamento médico também ficou surpreso com minha evolução - afirmou o lateral, que ainda explicou os procedimentos adotados no momento para sua recuperação.
- Desde a cirurgia, não sinto dores no local e já estou fazendo musculação há duas semanas, com quase nenhuma restrição, além de bicicleta ergométrica, transport e exercícios na piscina com corda. Tenho feito, por exemplo, bicicleta em ritmo acelerado e chego a 15 km em 30 minutos, o que é considerado muito bom pelos preparadores físicos - declarou o jogador, que completará três meses de cirurgia na semana que vem.
Diariamente, Junior Cesar vem fazendo fisioterapia e preparação física em dois períodos. Na parte da manhã, ele faz bicileta e musculação, que inclui exercícios para partes superior e inferior do corpo. À tarde, além de fisioterapia, ele faz exercícios na piscina com elástico.
O jogador foi submetido à cirurgia no pé esquerdo em setembro, após sofrer uma ruptura completa do tendão-de-aquiles. Para 2011, o camisa 6 espera recuperar a condição de titular e ser o lateral-esquerdo que o técnico Paulo César Carpegiani deseja ter no elenco. Junior deve perder os primeiros jogos do Paulistão por conta da cirurgia, retornando aos campos em fevereiro.
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