CT da Barra Funda, o Centro de Treinamento do São Paulo

O São Paulo instalou banheiras de crioterapia no CT da Barra Funda para acelerar a recuperação de seus jogadores. O equipamento tem o objetivo de diminuir a fadiga muscular para que os atletas possam trabalhar na mesma intensidade nas atividades seguintes. É comum atletas de alta performance mergulharem em banheiras de gelo após a prática de exercícios físicos para aliviar a inflamação e a dor. No caso dos equipamentos adquiridos pelo São Paulo, não é preciso usar gelo para que os jogadores do elenco se beneficiem da chamada crioterapia.

"Todos esses procedimentos de recuperação auxiliam na prevenção de lesão e o bem-estar do atleta. A banheira gelada, que a gente utiliza mais, tem essa atividade de diminuir a inflamação. A temperatura varia de 10, 11 a 15ºC. Alguns atletas preferem essa temperatura um pouco mais baixa. E ainda tem esse controle da temperatura e do tempo de forma mais individualizada. Dez a 15 minutos é o que a gente considera como tempo ideal. Isso permite que o atleta no dia seguinte retorne com menos dor, com a atividade inflamatória diminuída e consiga executar o treinamento do dia seguinte de forma mais plena", comentou o Dr. Luis Fernando de Barros, fisiologista do São Paulo. Aumentar a performance, melhorar a recuperação e elevar as energias!

Classificação e jogos Brasileirão O São Paulo não teve custos com a aquisição das banheiras, fechando um contrato de permuta com a Gelo Health, fabricante que comercializa os equipamentos no mercado a partir de R$ 19.740,00 (banheira pequena). O modelo grande é vendido por R$ 22.740,00. Já a versão "Pro Max", que gela três vezes mais rápido, sai por R$ 27.740,00. Por causa da alta incidência de lesões neste primeiro semestre, o São Paulo tem realizado algumas mudanças em procedimentos e adquirido novos equipamentos como forma de prevenir novos problemas físicos em seu elenco. Além das banheiras de crioterapia, o clube também criou um novo cargo em seu departamento de saúde.

O fisioterapeuta Felipe Marques foi promovido a coordenador de saúde e performance. Felipe Marques agora é responsável pela comunicação entre os diferentes departamentos da área de saúde do São Paulo, como preparação física, fisioterapia, fisiologia, nutrição e departamento médico.