Intensidade e suor: manhã de testes físicos no CT da Barra Funda

Com intensidade e muito suor, o elenco trabalhou nesta quinta-feira (25) no CT da Barra Funda e deu sequência aos preparativos antes de retomar a disputa do Campeonato Paulista de 2021.

Logo pela manhã, a comissão técnica dividiu os jogadores em pequenos grupos para realizar o 'Yo-Yo Test' - importante ferramenta que determina o nível da capacidade individual e exige bastante esforço físico dos jogadores.
Na atividade física, quanto mais alto é o nível da competição, melhores são os resultados e o desempenho dos atletas na avaliação. Sinais sonoros determinavam o ritmo do exercício, enquanto o jogador tinha que alcançar a marca antes do 'apito'.
O teste durou até os atletas sentirem-se incapacitados, cansados ou quando não atingiam as demarcações antes dos sinais sonoros. Dessa forma, o teste avaliou quantas vezes o jogador conseguiu o maior número possível de deslocamentos dentro do estímulo sonoro.
Na sequência, já com todo o elenco reunido, os comandados de Hernán Crespo realizaram um complemento técnico e finalizaram o treino desta quinta-feira.
O zagueiro Diego Costa e o atacante Galeano se reapresentaram no CT da Barra Funda após cumprirem protocolo de isolamento determinado pelo clube e fizeram atividades à parte.







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