Por Érico Leonan / saopaulofc.net
A manhã desta sexta-feira (15), no Centro de Treinamento da Barra Funda, contou com atividades integradas da comissão técnica. Para fortalecer os jogadores e minimizar os desgastes da intensa pré-temporada, o elenco trabalhou sob os cuidados da preparação física, da hidroginástica e da fisiologia. Dividido em três etapas, o treino foi importante para recuperar os atletas fisicamente após aproximadamente dez dias de inúmeros exercícios para condicionar os comandados do técnico Edgardo Bauza.
Na primeira parte, o elenco seguiu para um dos campos do CT e correu em volta do gramado. Depois, os jogadores deram tiros longos para aprimorarem ainda mais o condicionamento físico. Na sequência, os atletas foram divididos em dois grupos: um seguiu para a piscina e trabalhou com a professora de hidro Roberta Rosas, que supervisionou a atividade regenerativa, enquanto o outro grupo fez uma recuperação fisiológica com ativação muscular e circulatória, além de um trabalho de suplementação, sob os cuidados do fisiologista Rogério Neves.
Na sequência, os grupos alternaram os exercícios e fecharam a primeira parte de atividades desta sexta-feira. Seguindo a programação da nova comissão técnica, os jogadores treinarão novamente no período da tarde. Entre um trabalho e outro, os jogadores puderam almoçar e descansar um pouco antes de retomarem os ajustes da pré-temporada.
Vale lembrar que a estreia do São Paulo em 2016 está marcada para o dia 30 de janeiro, no Estádio Moisés Lucarelli, diante do Red Bull Brasil pela rodada de abertura do Campeonato Paulista. Na sequência, no dia 3, o time são-paulino enfrentará o Cesar Vallejo pelo duelo de ida da primeira fase da Libertadores da América - a volta está marcada para a semana seguinte, no dia 10.