Fortalecimento muscular fecha o dia

Imagens do Site Oficial / saopaulofc.net
Seguindo a programação da comissão técnica, o elenco são-paulino treinou normalmente na tarde desta terça-feira (29) e complementou as atividades realizadas pela manhã no Centro de Treinamento da Barra Funda. Divididos em dois grupos, os jogadores fizeram um treino funcional.
Sob os cuidados do preparador Zé Mário, uma parte dos jogadores trabalhou em volta da piscina e fez exercícios funcionais (bola, corda e cama elástica). Mais específico, o treino serviu para dar mais força aos atletas, que estão recuperando a forma ideal após a última semana desgastante com duas viagens (Maceió e Uberlândia).
Enquanto isso, no REFFIS, o preparador Sérgio Rocha ditou o ritmo das atividades de fortalecimento muscular e aeróbio do outro grupo. Depois, os grupos alternaram os trabalhos com os preparadores e fecharam os exercícios desta terça.
Vale lembrar que pela manhã os titulares fizeram um treino físico-técnico, em gramado reduzido, e o restante do elenco disputou um jogo-treino contra o Sub-20. O time profissional atuou com Denis; Luis Ricardo, Lucas Silva, Edson Silva e Reinaldo; Wellington, Hudson e Lucas Evangelista; Osvaldo, Pabon e Ademilson - o goleiro Renan Ribeiro atuou na equipe de base.
No decorrer do confronto, Léo, Auro, Denilson, João Schmidt e Ewandro também foram utilizados pelo treinador e puderam adquirir ritmo de jogo. Na tarde desta quarta-feira (30), às 15h30, os atletas treinarão novamente de olho na partida contra o Coritiba, no sábado.