O dia começou cedo no complexo das categorias de base do Tricolor. Após o café da manhã, o elenco participou de um trabalho de fortalecimento muscular na academia do CT e, logo na sequência, foram a campo para treinar com bola.
Dentro das quatro linhas, os jogadores fizeram um complemento com os preparadores físicos do clube e posteriormente participaram de um trabalho tático com duração aproximada de uma hora. O forte calor que assolou a Grande São Paulo neste sábado foi um obstáculo a mais para o grupo, que treinou em alta intensidade.
Buscando minimizar o risco de lesões, algo tão recorrente em 2019, os fisiologistas e fisioterapeutas do São Paulo também trabalharam bastante neste sábado, dando um suporte aos atletas logo após o treinamento, até pelo fato de eles ainda estarem em início de pré-temporada e o desgaste ser maior.
Ainda neste sábado, o São Paulo volta a trabalhar na parte da tarde, seguindo a programação em dois períodos, como foi a semana toda. Apenas neste domingo, dia em que deverá haver um jogo-treino em Cotia, que o grupo se limitará a apenas uma atividade, na parte da manhã.
O São Paulo estreia oficialmente na temporada no próximo dia 22 de janeiro, às 21h30 (de Brasília), no Morumbi, contra o Água Santa.
São Paulo, Treino, Sábado, Cotia
