Com semana livre, elenco treinou em dois períodos
Sob o comando do preparador físico Zé Mário, jogadores fazem treino funcional no gramado
Fonte Site Oficial
16 de Junho de 2015
Renata Lutfi/saopaulofc.net
Ainda sem Rogério Ceni, com dores na coxa direita e Carlinhos, com fadiga muscular, o elenco do São Paulo voltou aos gramados do CT da Barra Funda no início da tarde desta terça-feira (16).
O treino foi dividido em duas etapas, como relatado pelo preparador físico Zé Mário. "A primeira parte do treino tinha como intuito prevenir futuras lesões. Já a segunda parte, o foco era o fortalecimento e explosão", explicou.
Separado deste grupo, estavam os goleiros, que também treinaram pesado. Presos a um elástico, os arqueiros tinham que fazer defesas em diversas partes do gol e ter agilidade para levantar, contando ainda com a resistência do elástico. Por fim, correram em volta do gramado.
Ainda sem Rogério Ceni, com dores na coxa direita e Carlinhos, com fadiga muscular, o elenco do São Paulo voltou aos gramados do CT da Barra Funda no início da tarde desta terça-feira (16).
O treino foi dividido em duas etapas, como relatado pelo preparador físico Zé Mário. "A primeira parte do treino tinha como intuito prevenir futuras lesões. Já a segunda parte, o foco era o fortalecimento e explosão", explicou.
Separado deste grupo, estavam os goleiros, que também treinaram pesado. Presos a um elástico, os arqueiros tinham que fazer defesas em diversas partes do gol e ter agilidade para levantar, contando ainda com a resistência do elástico. Por fim, correram em volta do gramado.
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