Complemento físico fecha atividades em dois períodos

por Site oficial / saopaulofc.net
Atividades em dois períodos nesta terça-feira (26), no Centro de Treinamento da Barra Funda, ditaram o ritmo da reapresentação dos atletas. Nesta tarde, os preparadores físicos Zé Mário e Sérgio Rocha comandaram os treinos aeróbios e de fortalecimento muscular, que foram complementados com exercícios no gramado.
O treino começou no REFFIS e, depois, foi finalizado no campo. Milton Cruz também acompanhou tudo de perto e orientou o trabalho com bola. Divididos em dois times (amarelo e vermelho), os atletas realizaram uma atividade com bola. Utilizando apenas metade do gramado e no máximo dois toques na bola, os jogadores aprimoraram a parte técnica.
Vale lembrar que pela manhã, com todo o elenco separado em duas equipes (vermelha e azul), os jogadores fizeram uma atividade técnica-tática. Com vários gols formados por estacas e espalhados pelo gramado, o elenco suou a camisa para cumprir as exigências do treino, que abriu a semana de exercícios de olho no embate com o Internacional.
O goleiro Denis, o defensor Rafael Toloi e o argentino Centurión puderam trabalhar no gramado nesta manhã e foram os destaques do treino, que iniciou a preparação para o duelo contra os gaúchos no próximo domingo (31), às 16h (de Brasília), pela quarta rodada do Campeonato Brasileiro de 2015, no Beira-Rio.
Pela tarde, o meia-atacante integrou novamente os trabalhos com o restante do elenco, enquanto o goleiro fez atividades na piscina com a professora de hidroginástica Roberta Rosas, ao lado de Daniel e Alan Kardec, e o defensor ficou sob os cuidados dos fisioterapeutas do REFFIS como parte da programação para ficar novamente à disposição.
Confira as imagens das atividades desta tarde!







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