Preparação física dita o ritmo do treino desta tarde

Para fechar as atividades desta quarta-feira (14) na pré-temporada 2015 do Tricolor, no Centro de Treinamento da Barra Funda, o elenco são-paulino trabalhou com os preparadores Zé Mário e Sérgio Rocha, que dividiram as atividades em três etapas. Na primeira, no REFFIS, os jogadores fizeram exercícios de fortalecimento muscular.
Na sequência, o grupo seguiu para o gramado e correu em volta do campo. Por fim, para encerrar os treinos do dia, o elenco trabalhou na piscina com os preparadores. Pela manhã, exaustivamente, os atletas treinaram com o técnico Muricy Ramalho e colocaram o pé na forma.
Os laterais tinham as missões de explorar as descidas pela linha de fundo e efetuar os cruzamentos para o restante do grupo, que iniciavam a jogada pelo meio de campo, fazia o lançamento e corria para a finalização. Durante todo o exercício, o treinador exigiu que os seus comandados caprichassem nos fundamentos, que foram alternados.
Na manhã desta quinta-feira (15), com a presença da imprensa, o elenco são-paulino trabalhará novamente para dar sequência ao processo de preparação para os desafios de 2015. Desde a reapresentação do elenco no dia 8 de janeiro, os atletas têm treinado em período integral durante a pré-temporada.
Confira as imagens das atividades desta tarde!












Imagens do Site Oficial / saopaulofc.net