Domingo também é dia de atividades no CT

Por Site Oficial / saopaulofc.net
Sem descanso ou pausa, o elenco são-paulino segue se preparando para os desafios de 2015. E na manhã deste domingo (11) não foi diferente. Sob os olhares de Muricy Ramalho e supervisionados pelos preparadores Zé Mário e Sérgio Rocha, os atletas suaram a camisa no Centro de Treinamento da Barra Funda como complemento das atividades realizadas nos últimos dias.
Após o aquecimento, os jogadores foram divididos em pequenos grupos e realizaram um circuito estipulado pelos membros da comissão técnica. Alternando trabalho com bola e arranques de velocidade e mudanças de direção, o elenco treinou durante aproximadamente uma hora e meia.
No exercício, em times de quatro atletas em cada, os atletas tinham que aprimorar as tabelas rápidas e marcar os gols. Na sequência, com um pequeno intervalo entre uma série e outra, os comandados de Muricy partiam em velocidade para cumprir as etapas do circuito, que começava com saltos e terminava com explosão entre os cones.
Para complementar a atividade, os jogadores correram em volta do gramado e fizeram o processo de alongamento para fechar os exercícios desta manhã. Os treinos com os preparadores são a segunda etapa na pré-temporada são-paulina, que começou com testes, exames e avaliações com os médicos e fisiologista do clube.
Vale lembrar que Muricy já havia adiantado durante a semana que os primeiros 15 dias de trabalhos no CT da Barra Funda seriam com alta intensidade para aprimorar a forma física dos atletas antes do início da temporada. Como parte dos preparativos, o Tricolor disputará o Torneio Super Series, em Manaus, que contará com as presenças de outros gigantes do país como Vasco da Gama e Flamengo.
O campeonato será disputado entre os dias 21 e 25 de janeiro, na Arena da Amazônia, e também servirá para o técnico Muricy Ramalho observar melhor os seus comandados, como os recém-contratados Carlinhos, Bruno e Thiago Mendes.