Tempo de fortalecer o elenco

Por Site Oficial / saopaulofc.net
A comissão técnica tricolor segue alternando as atividades na pré-temporada 2014. Na tarde desta sexta-feira (10), no Centro de Treinamento da Barra Funda, o elenco são-paulino trabalhou novamente com os preparadores Zé Mário e Sérgio Rocha. Pela manhã, com Muricy, os atletas tinham treinado com bola e aprimorado a parte técnica.
Assim como nos últimos dias, os jogadores foram divididos em dois grupos nesta tarde. Sob os cuidados do preparador Zé Mário, um grupo trabalhou em volta da piscina e fez exercícios funcionais (bola, corda e cama elástica). Mais específico, o treino serviu para dar mais força aos atletas são-paulinos.
Enquanto isso, no REFFIS, o preparador Sérgio Rocha ditou o ritmo das atividades de fortalecimento muscular e aeróbio do outro grupo. Depois, os grupos alternaram os trabalhos com os preparadores. Por fim, em um dos campos do CT, os atletas tricolores fizeram um longo processo de alongamento e fecharam o quinto dia de trabalhos na pré-temporada.
Neste sábado (11), sem a presença da imprensa, o elenco são-paulino treinará em período integral novamente. Cabeça de chave do Grupo A no Campeonato Paulista, o São Paulo enfrentará o Bragantino na rodada de abertura do Estadual. A partida será disputada em Bragança, no Nabi Abi Chedid, no próximo dia 19.