A produtiva e intensa pré-temporada 2015 do Tricolor segue a todo vapor. E manhã desta terça-feira (20), no Centro de Treinamento da Barra Funda, os jogadores realizaram um circuito físico-técnico que exigiu bastante. Divididos em pequenos grupos, os atletas suaram a camisa e aproveitaram os exercícios para aprimorar a forma física.
Após o aquecimento, os preparadores Zé Mário e Sérgio Rocha armaram um grande circuito para os jogadores, que tinham que cumprir as etapas estipuladas pelos membros da comissão técnica antes de disputarem uma pequena partida. As atividades, dinâmicas, fizeram com que os comandados de Muricy Ramalho também aprimorassem a parte técnica, já que com o gramado reduzido as tabelas rápidas eram as únicas saídas envolverem o adversário.
Foram utilizados dois tipos de 'campo'. Um com quatro pequenas traves e um 'líbero', que ficava entre os gols, fora do campo, com a missão de aproximar as tabelas. Já o campo ao lado era composto por gols formados com cones. As equipes duelavam e, na sequência, seguiam para os exercícios físicos.
Tiros curtos com mudanças de velocidade, direção e obstáculos, além de cabeceios e arranques, ditaram o ritmo do treino desta manhã, que foi acompanhado de perto pelo comandante são-paulino. Após aproximadamente uma hora e meia de atividades intensas, os jogadores puderam descansar um pouco. Pela tarde, sem a presença da imprensa, os atletas treinarão novamente para aproveitarem o período de pré-temporada.
O zagueiro Rodrigo Caio, que se recupera de cirurgia no joelho, pôde participar de boa parte do circuito ao lado dos companheiros, mas alternou o trabalho físico com corridas em volta do campo. Sempre em período integral, o camisa 3 tem cumprido todas as etapas da fisioterapia para poder ficar à disposição de Muricy.
por Site Oficial / saopaulofc.net
